5 Rezepte für dein Wohlbefinden und dein Immunsystem
Lippenpflege - Aufstrich - Vitamin C Tropfen - Hustenmittel - Tee bei Müdigkeit
Zum Glück hat Mutter Erde wunderbare Gaben für dein Wohlbefinden und dein Immunsystem, um uns mit Heilplanzen selbst in die Kraft zu bringen!
Merk dir diesen Beitrag auf deiner Heilpflanzen-Pinnwand!
Rezepte für dein Wohlbefinden & Immunsystem
Lippenzart-Stift
DU BRAUCHST
- 4 Gänseblümchen-Blüten
- 50ml Sonnenblumenöl
- 5g *Bienenwachs
Menge reicht für ca. 10 Stifte
UND SO GEHT´S
Gänseblümchen müssen unbedingt TROCKEN sein!
Schneide sie mit dem Keramikmesser klein und lasse sie ca. 1 Stunde in Sonneblumenöl sieden. NICHT köcheln!
Abfiltern und das Bienenwachs darin schmelzen lassen.
In die Stifthüllen abfüllen und erst drehen und schließen wenn es komplett abgekühlt ist.
Wenn DU ständig rauhe Lippen hast ist der Lippenzart Stift sehr für dein Wohlbefinden zu empfehlen!
Rezept mit der Vogelmiere
Frichkräuter-Aufstrich
DU BRAUCHST
- Etwas frische Vogelmiere
- 1 Topfen
- 1/2 Becher Sauerrahm
- Kräutersalz
UND SO GEHT´S
Schneide mit dem Keramikmesser die Vogelmiere klein. Mische sie unter den Topfen und dem Sauerrahm. Würze den Aufstrich mit dem Kräutersalz und genieße ihn auf frischem Brot.
Wenn DU unter Vitamin C Mangel leidest - kannst du die Vogelmiere ein ganzes Jahr über immer wieder zu dir nehmen. Das stärkt dein Immunsystem und dein Wohlbefinden!
Rezept mit der Brennessel
Vitamin-Tropfen
DU BRAUCHST
- 4 mittelgroße Brennnesselblätter
- 50ml Korn
UND SO GEHT´S
Brennnessel müssen unbedingt TROCKEN sein!
Schneide sie mit dem Keramikmesser klein und fülle sie in ein Schraubglas.
Gib den Korn dazu und lasse das Glas 4 - 6 Wochen stehen. Drehe das Glas jeden Tag kreisend, um den Wirkstoff noch besser zu lösen.. Nicht schütteln!
Nun filtere die Pflanzenteile ab und gib die Tinktur in ein Pipettenfläschchen.
Wenn DU auch im Winter in den Genuß der Wirkstoffe der Brennnessel kommen möchtest und dein Immunsystem und Wohlbefinden damit aufbauen willst - sind die Tropfen sehr zu empfehlen.
Wie du sie anwenden kannst, habe ich in diesem Beitrag zusammen gefasst.
Rezept mit der Gundelrebe
Hustenmittel
DU BRAUCHST
- 6 Gundlreben-Blätter
- 1 Tasse Milch
- 1/2 Teelöffel Honig
UND SO GEHT´S
Schneide die Gundlrebe mit dem Keramikmesser klein und stelle sie samt der Milch auf den Ofen. Lasse sie auf minimaler Stufe etwas simmern. Lasse sie zugedeckt noch weitere 10 Minuten stehen.Rühre immer wieder um. Gib die Pflanzenteile raus und wenn du magst, süße die Milch mit dem Honig.
Trinke die Gundlrebenmilch noch warm.
Wenn DU immer wieder unter Husten leidest, so ist die Gundlrebenmilch sehr zu empfehlen!
Rezept mit Löwenzahn
Tee gegen die Müdigkeit
DU BRAUCHST
- 2 mittelgroße Löwenzahnblätter
- 1 /4 Liter Wasser oder etwas mehr
UND SO GEHT´S
Schneide den Löwenzahn mit dem Keramikmesser klein. Koche das Wasser auf und übergieße den Löwenzahn. Lasse ihn zugedeckt 10 Minuten ziehen und trinke ihn noch warm.
Wenn DU besonders im Frühling oder im Winter unter Müdigkeit leidest, kannst du 3x täglich Löwenzahn Tee trinken. Der Tee stärkt obendrein noch dein Immunsystem und Wohlbefinden!
Hüpfe gerne in den anderen Beitrag und schaue, welche wertvollen Inhaltsstoffe die genannten Heilpflanzen haben und warum sie DEIN Immunsystem stärken!
Und wie ist das bei dir?
Was tust du für dein Immunsystem oder weißt du nicht genau, womit du es stärken kannst? Wenn nicht, hilft dir dieser Beitrag?
Hinterlass mir doch gerne einen Kommentar, ich freue mich!
Alles Liebe, Alexandra
Wenn du Heilpflanzen-Essenzen in dein Leben integrieren willst, Mutter Erde als deine Ressource - als Kraftquelle annimmst, dann wirst du deine Gesundheit positiv unterstützen - die dich in deinem gesamten Wohlbefinden stärkt...
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